もっと太陽の光を浴びよう

健康法

太陽の日を浴びる。

ガラス越しの日でよいので皮膚や顔に光をあびる。

そのとき呼吸を止めないようにする。

日光はすべての生命のエネルギー源である。

健康的な男女はみんなお日様の光を浴びている。